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ワンハンドスイーツ!

バナナのスプリングロール

黒糖とバナナを包んだホットスイーツのご紹介です♪片手で食べられるお手軽な一品は、おやつにもぴったりです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    227kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1本分あたり

料理レシピ

材料 4本分

  • 春巻きの皮 4枚
  • バナナ 2本
  • 黒糖 80g
  • サラダ油 適量
  • ☆水溶き薄力粉
  • 薄力粉 小さじ1
  • 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    バナナは1cm幅の斜め切りにする。

    TIPS

    バナナは硬めのものがオススメです!

  2. 2.

    春巻きの皮に1/4量のバナナを並べ、黒糖1/4量(10g)をバナナにふりかけて包む。巻き終わりに水溶き薄力粉をぬり、口を閉じる。同様に計4個作る。

  3. 3.

    鍋に底から3cm程のサラダ油を入れて160℃に熱し、2を入れて両面がきつね色になるまで中火で揚げる。