DELISH KITCHEN
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魅惑のヘルシーデザート♪

豆腐とバナナのナッツアイス

豆腐クリームとバナナの甘さで食べやすいアイスです! ミキサー不使用なので豆腐が余ったら、 ヘルシーに簡単なおやつ作りはいかがですか?♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 180分以上
  • カロリー

    183kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    絹豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wのレンジで1分半加熱して水気を切り、くるみ、クッキーは手で砕く。

  2. 2.

    ボウルに豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜ、バナナ、☆を加えつぶしながら混ぜる。

  3. 3.

    バットに流し入れてラップをし、冷凍庫で1時間冷やす。一度取り出し、よく混ぜて冷凍庫でさらに1時間冷やす。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、はちみつで作るのがおすすめです。

レビュー

(4件)

3.2
※レビューはアプリから行えます。
  • poco
    自然な甘さで美味しかった。バナナ好きでない夫にはバナナと気付かれましたが、これは美味しいと言っていました。 バナナがどんどん変色してくるので、レモン汁を少し混ぜれば良かったかなと後から思いました。
  • ころたん
    くるみと豆腐が余っていたので作ってみました。 カロリーを抑えてアイスを食べたい人におすすめです。 クルミを小さく砕いた方が食べやすいですね。
  • あおば
    バナナの色が変色するのでレモン汁を加えるといいと思います。 豆腐が入ってるのでサッパリした味付けです。 分量通りに作りましたが、なんとなくイマイチな味でした。 砂糖を加えた方がいいかもしれません

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