DELISH KITCHEN

パパっと完成♪

レンジで鶏すき煮

4.2

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    372kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    14.9g

  • 脂質

    20.8g

  • たんぱく質

    27.3g

  • 糖質

    11.8g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

濃いめの味付けのおかげでごはんがすすみます。レンジで簡単にできるので時短が叶うお役立ちレシピです!野菜は火の通りやすいものを選びましょう!ごはんにのせて丼にするのもおすすめです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    まいたけは小房に分ける。ねぎは斜め7mm幅に切る。

  3. 3

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、鶏肉を入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2〜3分加熱する。鶏肉は上下を返し、まいたけ、ねぎを加えてふんわりとラップをし、再び4分加熱する。

  4. 4

    器に盛り、半分に切った半熟ゆで卵、水菜をのせる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • みな

    すき焼きみたいに、卵をつけながら食べても美味しいかも~

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