ブロッコリーとツナのラビオリ風

手順

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けて、水にくぐらせ、水気を切る。ボウルに入れてふんわりとラップをし、600Ｗのレンジで3分加熱する。粗熱がとれたら、細かく刻む。

2. 2

   ボウルに1、クリームチーズ、ツナ、塩、こしょうを入れてよく混ぜる。

   ポイント

   ツナは缶汁を切る。

3. 3

   餃子の皮に2を大さじ1杯分のせ、まわりに水（分量外：適量）をつけて半分に折り、端をフォークを使ってとめる。

4. 4

   フライパンに☆を入れて混ぜ、弱火でふつふつとするまで温める。

5. 5

   鍋に湯をわかし、3を入れて中火でゆで、浮いてきたら1分程ゆでて水気を切る。 器に盛り、こしょう、チーズソースをかける。