DELISH KITCHEN

ラー油でピリッと♪

シュウマイとメンマのピリ辛和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    381kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    26.6g

  • 脂質

    25.1g

  • たんぱく質

    12.8g

  • 糖質

    24.4g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ビールやお酒のおつまみにもピッタリな、惣菜リメイクレシピのご紹介です!惣菜を使うので満腹感もありながら、手軽に作れるのが嬉しい!忙しい方にもオススメです。

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材料 【2人分】

  • シュウマイ6個(210g)
  • きゅうり 1本
  • 長ねぎ 1/3本
  • 味付きメンマ40g
  • クリームチーズ 1個(18g)
  • ☆ピリ辛だれ
  • しょうゆ大さじ1
  • おろしにんにく少々
  • ごま油大さじ1
  • ラー油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    シュウマイは4等分に切る。

  2. 2

    きゅうりはへたを切り落とし、長さを3等分に切って千切りにする。ねぎは、長さを2〜3等分に切って千切りにする。

    ポイント

    ねぎの辛さが苦手な方は、水にさらして水気を切りましょう。

  3. 3

    クリームチーズは9等分に切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、シュウマイ、2、クリームチーズを加えて混ぜ、メンマを加えてさっとあえる。

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「シュウマイ」の基本

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