焼きねぎが香ばしい！
きゅうりと焼きねぎの酢みそ和え
調理時間
約15分
カロリー
85kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
13.1g
脂質
2.9g
たんぱく質
2.5g
糖質
11g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
からしが苦手な方は入れなくても、 美味しくいただけます！ 焼きねぎの甘さと香ばしさが酢みそと相性抜群！
手順
1
きゅうりはめん棒で叩き、食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切り、ねぎは斜めに食べやすい大きさに切る
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、長ねぎに焼き目がつくまで中火で焼き粗熱をとる
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ミニトマト、ねぎを加え和える
でこまる