DELISH KITCHEN

パクパク止まらない!

ポッピングチキン

3.8

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    625kcal

  • 費用目安

    400前後

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小さめの一口大に切ったささみにコーンフレークの衣をまとわせて、少ない油でカラッと揚げます♪サックサクの香ばしい衣とジューシーなささみは冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    コーンフレークはビニール袋に入れてめん棒で叩いて細かくする。

  2. 2

    ささみは筋を取り、小さめの一口大に切る。

  3. 3

    ボウルにささみ、☆を入れて揉み込み、薄力粉を加えて揉み込む。

  4. 4

    バットにコーンフレークを入れて、ささみの表面にまぶす。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を底から1cmの高さまで入れて170℃に熱する。ささみを入れてこんがりと色が付き、ささみに火が通るまで転がしながら2〜3分程揚げる。

レビュー

3.8

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ふうれん

    美味しかったです。サクサク感がたまらず。 翌日のお弁当にも最適でした!
  • ムギラテ

    ホームパーティーで大好評でした!
  • みかっち

    簡単には作れて美味しい。

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