甘辛でチキン♪
鶏むねのヤンニョムナッツチキン
コチュジャンとはちみつを混ぜて、からりとあげた鶏肉を絡めます。 ナッツの食感がアクセントになって、おつまみにぴったり！
- 調理時間 約30分
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カロリー
571kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏肉は厚さ1㎝に切り、塩こしょうをする。
2.
ミックスナッツは粗みじん切りにする。
3.
ボウルに鶏肉を入れ、片栗粉を加えて全体にまぶす。
4.
鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、鶏肉を入れてこんがりするまで3分程揚げて取り出す。
5.
ボウルに☆を入れて混ぜ、4、ミックスナッツを加えて絡める。
