DELISH KITCHEN

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    食感も楽しめる!

    えのきシューマイ

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    えのきをつけて皮の代わりに♪ レンジでチンするだけの助かりレシピ! ぜひ一度お試しください!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      302kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • えのき 1袋
    • 豚ひき肉 150g
    • ねぎ 1/2本
    • しょうゆ お好み
    • からし お好み
    • ☆調味料
    • 大さじ1
    • 砂糖 小さじ1
    • しょうゆ 小さじ2
    • ごま油 小さじ2
    • おろししょうが 小さじ1/2
    • 片栗粉 大さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      えのきは根元を切り落とし、3等分に切ってほぐす。ねぎはみじん切りにする。

    2. 2.

      ボウルに豚肉、ねぎ、☆を加えてよく練る。

    3. 3.

      8等分にして丸め、えのきを周りにつける。耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで7分加熱する。お好みでしょうゆ、からしをつけてお召し上がりください。