DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

豚こまとかぼちゃのにんにくごま和え

4.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    324kcal

  • 費用目安

    300前後

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かぼちゃを入れて鮮やかに仕上げる、豚こまとかぼちゃのにんにくごま和えのご紹介!レンジで簡単にできる忙しい時にぴったりのメインおかずです。めんつゆベースの味ににんにくのパンチをきかせたしっかり味♪かぼちゃが入っているのでボリュームもあり、大満足の一品です。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは3cm幅に切り、切り口を下にして1cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に豚肉、おろしにんにく、酒、塩こしょうを入れてもみこむ。かぼちゃを加えて全体を混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。

    ポイント

    肉に火が通るまで、様子を見ながら加熱時間を調整してください。

  3. 3

    2に☆を加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.0

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)

※レビューはアプリから行えます
  • すぐパパ

    とっても簡単にできました。美味しかったです☺
  • ひーちゃん

    ニンニクと麺つゆが合ってなくて、かぼちゃの甘味も消されてしまうので、この味付けはイマイチ。 煮浸しみたいに麺つゆだけで仕上げる方が良いかも。
  • みゆcchi

    すごく簡単で豚肉の臭みもなくおいしかったです。家族にも好評でした。お弁当にも入れました。
  • アッキー

    初めてでしたが、電子レンジだけ使って簡単に美味しく作れました。 かぼちゃは、最初からスライスされた状態のかぼちゃをスーパーで買ってきたので、準備が簡単でした。

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