DELISH KITCHEN

バゲットにつけて♪

かぼちゃとソーセージのアヒージョ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    792kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    79.1g

  • たんぱく質

    6.3g

  • 糖質

    8.7g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シンプルにかぼちゃとソーセージで作るアヒージョをご紹介!ぜひご家庭でバル気分をお楽しみ下さい♪おつまみにもおすすめの1品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    ソーセージは4等分に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらソーセージ、かぼちゃを加え、かぼちゃがやわらかくなるまで中火で3〜5分煮る。

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