1. ごはんにも合って大満足!ポテトの肉巻き

ごはんにも合って大満足!

ポテトの肉巻き

【冷蔵4〜5日、冷凍2週間】冷凍フライドポテトを使うので、手間がかからず簡単にできます!しっかり味がからんでジューシーに仕上がります!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    304kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

作り方

  1. 1.

    豚肉は塩こしょうをふり、豚肉1枚にフライドポテト3本ずつのせてしっかり巻き、全体に薄力粉をまぶす。全部で12本作る。

  2. 2.

    ボウルにAを入れ、混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、1の巻き終わりを下にして入れる。転がしながら焼き、全体に焼き色がついたら、余分な脂をふき、Aを加えて全体に煮からめる。