1. 漬け込んで楽々調理♪豚肉とれんこんのタンドリー風ソテー

漬け込んで楽々調理♪

豚肉とれんこんのタンドリー風ソテー

スパイシーな味わいがクセになる主菜のご紹介です♪豚肉はフォークで穴を開けることで味馴染みが良く、柔らかく仕上がります。れんこんのほっくりとした食感をお楽しみください♪お好みで仕上げに黒こしょうをふるのもおすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    250kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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