DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪

サワラとじゃがいものワイン蒸し

4.3

(3件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    303kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    17.8g

  • 脂質

    15.2g

  • たんぱく質

    19.8g

  • 糖質

    13.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

白ワインとバターの風味豊かな、野菜たっぷりの主菜レシピ!フライパンでそのまま食卓に出せば、熱々のままおいしくいただけます。さわら以外にも鮭やタラでもアレンジいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

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