DELISH KITCHEN

甘辛いたれで食べる!
レモンステーキ

4.4

調理時間

15

費用目安

400前後

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長崎県佐世保市の名物、レモンステーキのご紹介です。熱々の鉄板の上で牛の薄切り肉を焼き、レモンを効かせた甘辛いしょうゆだれをかけます。たれの香りとジュージューと肉の焼ける音がたまらなく、ご飯にもよく合います。今回はフライパンで手軽に作れるレシピにしました!

  • カロリー

    362kcal

  • 炭水化物

    19.4g

  • 脂質

    20.9g

  • たんぱく質

    17.7g

  • 糖質

    17.9g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 牛もも薄切り肉8枚(160g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • レモン[国産] 1個
  • 牛脂1個
  • 有塩バター10g
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。レモンは横半分に切り、2枚薄切りにして残りは果汁をしぼって種を取り除く。

  2. 2

    ボウルに☆、レモン果汁を入れて砂糖が溶けるまで混ぜる(レモンだれ)。

  3. 3

    フライパンに牛脂を入れて中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。端によせ、空いてるスペースにバターを加えて溶かす。牛もも薄切り肉を広げて並べ入れる。

  4. 4

    肉の周りが白っぽくなったらレモンだれを全体にまわし入れる。玉ねぎはレモンだれをからめるように炒め、肉は上下を返して火が通るまで焼く。玉ねぎ、肉を取り出し、器に盛る。

  5. 5

    フライパンを再び中火で熱し、残ったレモンだれを混ぜながら1分ほど煮詰めて4にかける。薄切りにしたレモンをのせる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • 🐼

    佐世保のお店で食べた味をより再現するために玉ねぎはみじん切りにして600Wのレンジで1分温めて、最後のタレを煮詰める時に温めた玉ねぎを加えて作りました。 レモンのタレの味がとても美味しかったです。
  • さやちゃん

    ソースは長崎で購入したレモンステーキ用ソースを使用しましたが、めちゃくちゃおいしいです!次回はこちらのレシピのソースを参考にしたいと思います。
  • みーこ

    簡単にできて、なおかつ美味しい!レモン消費のレシピを探していたらこちらを見つけました!さっぱりしていて食べやすい!

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