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レンジで簡単!

枝豆おつまみポテサラ

レンジで作って超簡単! 枝豆の食感がとっても美味しい! 今日のおつまみにいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    310kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    枝豆は解凍してさやから出す。オクラは塩(分量外)をふってまな板にこすり付けて水洗いし、一口大に切る。

  2. 2.

    じゃがいもは薄切りにし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3.

    オクラを加えふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。

  4. 4.

    加熱した食材に塩こしょう、オリーブオイルを加えてまぜ、枝豆、プロセスチーズ、桜えびを加えて混ぜる。