DELISH KITCHEN

酸味がくせになる!
トマトのコチュマヨ和え

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調理時間

5

費用目安

100前後

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素材ひとつで作れる、トマトのコチュマヨ和えのご紹介です。トマトは大きめに切ることでコチュマヨがよくからみます♪トマトの酸味でさっぱりといただけるので、サラダがわりにもなる一品です!

  • カロリー

    95kcal

  • 炭水化物

    10.3g

  • 脂質

    5.7g

  • たんぱく質

    1.6g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • トマト 1個(200g)
  • ☆調味料
  • コチュジャン大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • 白すりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切り、へたを切り落とす。切り口を下にして放射状に4等分に切り、さらに半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマトを加えてあえる。

レビュー

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  • ぴんくふぇありー

    すごく美味しかったですが、調味料が多いかも。トマトの水分で味が薄まる前提での量かもしれませんが、底に余ってしまいもったいなかったので、コチュジャン、マヨそれぞれ半量で良いかなと思いました。

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