1. ごま油香る!たけのこのさっぱり牛だしナムル

ごま油香る!

たけのこのさっぱり牛だしナムル

たけのことにんじんのシャキシャキ感と牛だしの旨味が一口食べたらくせになる一品!水煮のたけのこを使うので手間がかからずお手軽に作れます♪お酒と一緒にいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    106kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    たけのこ、にんじんは千切りにする。ほうれん草は根元を切り落とし、4cm幅に切る。鍋に湯をわかし、たけのこを入れて中火で2分ゆでる。取り出して粗熱をとる。

  2. 2.

    1の鍋ににんじん、ほうれん草を入れて中火で1分ほどゆで、水にさらして水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、たけのこ、にんじん、ほうれん草を加えて混ぜる。

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