おつまみにぴったり♪
きゅうりのツナマヨ和え
コロコロに切ったきゅうりが可愛い！ツナマヨとの相性は、言うまでもありません♪ツナが入ることで食べ応えがアップします。献立の副菜にはもちろん、おつまみにもおすすめの一品です。
- 調理時間 約5分
カロリー
210kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- きゅうり 1本(100g)
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- ☆調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- マヨネーズ大さじ2
- ごま油小さじ1
- こしょう少々
- 白いりごま小さじ2
作り方
1.
きゅうりはへたを切り落とし、縦十字に切る。横1cm幅に切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ツナを加えてあえる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切りましょう！
レビュー
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