あっという間に完成！
たたききゅうりとツナの甘酢和え
調理時間
約5分
カロリー
137kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
きゅうりは叩くことで味が馴染みやすく、食感も楽しむことができます。ツナ缶と調味料を合わせたお手軽副菜は、献立のあと一品に大活躍します。
手順
1
きゅうりは両端を切り落として3等分に切る。ビニール袋に入れて、袋の上からめん棒で叩き、食べやすい大きさに割る。
2
☆を加えて袋の上から軽く揉み込む。ツナを加えて、袋の上から軽く揉み込む。
ポイント
ツナは缶汁ごと加えましょう。
レビュー
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- とっても簡単！！ 子どもたちにも大好評でした。 このときは白ごまがなかったので、 トッピング無しでした(^_^;)
ハチ
簡単で美味しかったです(^^のんちゃん
キュウリに良く味がシミってて美味しいです✨マーイ
気持ち調味料増やしてます。美味しいです。リピします。
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気ままなママ