箸休めにぴったり♪
さつまいものごま酢あえ
さつまいもの甘味がほっこりおいしい♪簡単副菜をご紹介します。さつまいもはレンジで加熱して手軽に作りましょう♪おかずにはもちろん、お弁当の隙間おかずにもおすすめの一品です。
カロリー
173kcal
炭水化物
37.2g
脂質
2.1g
たんぱく質
1.9g
糖質
34g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは2cm角に切り、水にさらして水気を切る。
2
耐熱容器にさつまいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりをラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいもを加えてあえる。
みーあ