夕食のもう一品におすすめ♪
ほうれん草のみそバター炒め
野菜のおかずが足りない時に、ささっと作れる副菜レシピです。みそとバターの濃厚な味付けがやみつきになる味!最後に白いりごまをちらすことで風味もプラスされます。ぜひお試しください。
カロリー
112kcal
炭水化物
6.1g
脂質
8.2g
たんぱく質
2.8g
糖質
3.2g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元の先を切り落とし、4cm幅に切る。
ポイント
ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ほうれん草を入れてしんなりするまで炒める。
4
バター、みそだれを加えてさっと炒める。
5
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
4.2
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モーリス