ふんわりあたたまる♪
グリーンピースと卵のコンソメスープ
グリーンピースと卵が具材の洋風スープをご紹介します。グリーンピースは加熱し過ぎず、生ならではのプチッとはじける食感に仕上げましょう。卵と粉チーズを合わせることで、コクが感じられる味わいになります。
カロリー
86kcal
炭水化物
5.3g
脂質
3.9g
たんぱく質
6.9g
糖質
3.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、粉チーズを加えて混ぜる(卵液)。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。グリーンピースを加えて火が通るまで弱火で3分ほど煮る。
3
中火で熱して煮立たせ、卵液をゆっくりとまわし入れる。卵が固まったら火を止める。
4
器に盛り、黒こしょうをふる。
ぴんくふぇありー