やみつきになるおいしさ♪
にんじんのたらこバター炒め
調理時間
約10分
カロリー
86kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.7g
脂質
4.8g
たんぱく質
4.2g
糖質
4.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんじんとたらこを炒めた彩り副菜をご紹介します。バターで炒めて甘味を引き出したにんじんに、たらことバターの塩気とまろやかな風味が合わさってあとを引くおいしさに仕上がります。献立の副菜やお弁当のすきまおかず、おつまみにおすすめです。
手順
1
にんじんは斜め薄切りにし、切り口を下にして千切りにする。
2
たらこは皮に切り込みを入れ、中身を取り出す。
3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶け始めたらにんじんを入れ、しんなりとするまで2分ほど炒める。
4
☆、たらこを加え、汁気がなくなるまで炒める。
たまご