DELISH KITCHEN

パパッと副菜!
レタスとまいたけの黒こしょうナムル

3.8

調理時間

10

費用目安

100前後

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こんがり焼き上げたまいたけとシャキシャキレタスをピリッと黒胡椒のアクセントがきいたドレッシングであえてやみつき副菜に!簡単に作れるのでぜひお試しください!

  • カロリー

    95kcal

  • 炭水化物

    2.7g

  • 脂質

    9.2g

  • たんぱく質

    0.8g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • レタス 1/4個(100g)
  • まいたけ 50g
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • ごま油大さじ1
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。まいたけは食べやすい大きさに手でほぐす。

  2. 2

    フライパンにごま油(大さじ1/2)を入れて熱し、まいたけを入れて中火で全面に焼き色がつくまで上下を返しながら2分ほど焼く。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、まいたけを加えてあえる。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • レオ

    簡単に作れました。 あと1品足りない時に便利です。 味も美味しかったです。
  • せいちぇる

    2022/08/10

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