ごはんにもよく合う!
レタスの梅にんにくあえ
梅とにんにくの風味が食欲そそる、レタスの梅にんにくあえをご紹介します!ごま油とにんにくがよく合い、おつまみにもおすすめです。レタスをちぎってあえるだけなので、もう一品欲しい時やレタスが余っている時に簡単に作れます♪
カロリー
46kcal
炭水化物
4.2g
脂質
3.1g
たんぱく質
0.9g
糖質
3.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。
2
ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜ、レタスを加えてさっと混ぜる。
3
器に盛り、刻みのりをのせる。
ひつじ