さっぱり風味♪
トマト梅ドレッシングのレタスサラダ
ドレッシングがポイントのサラダです。ドレッシングはトマト、梅干し、ごま油などを使って作り、酸味とコクを味わえます。豚しゃぶを加えて、おかずサラダにするのもおすすめです♪
カロリー
90kcal
炭水化物
8g
脂質
6.2g
たんぱく質
1.3g
糖質
6.3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、1cm角に切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、トマトを加えてあえる。
3
器にレタスを食べやすい大きさにちぎりながら盛り、2をかける。
チロ