DELISH KITCHEN

さっぱり風味♪

トマト梅ドレッシングのレタスサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    90kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ドレッシングがポイントのサラダです。ドレッシングはトマト、梅干し、ごま油などを使って作り、酸味とコクを味わえます。豚しゃぶを加えて、おかずサラダにするのもおすすめです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、1cm角に切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマトを加えてあえる。

  3. 3

    器にレタスを食べやすい大きさにちぎりながら盛り、2をかける。

レビュー

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(2件)
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