DELISH KITCHEN
  1. ランチにぴったり!レンジで鶏ひきミートソースパスタ

ランチにぴったり!

レンジで鶏ひきミートソースパスタ

カットトマト缶を使ってお手軽に作れるミートソースパスタのご紹介です!ミートソースをレンジで加熱している間にパスタをゆでて、段取りよく仕上げましょう♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    588kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。セロリは筋を取り除き、みじん切りにする。

    ポイント

    にんにくは芯がある場合は取り除きましょう。

  2. 2.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで5分加熱して混ぜる。ラップをせずに更に3分加熱し、肉に火を通す(ミートソース)。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れ、袋の表示時間通りゆでて水気を切る。

    ポイント

    水1Lに対して、塩小さじ1を目安に入れて下さい。

  4. 4.

    器にスパゲティを盛り、ミートソースをかけ、粉チーズをふる。

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