ランチにぴったり!
レンジで鶏ひきミートソースパスタ
カットトマト缶を使ってお手軽に作れるミートソースパスタのご紹介です!ミートソースをレンジで加熱している間にパスタをゆでて、段取りよく仕上げましょう♪
カロリー
588kcal
炭水化物
86.5g
脂質
12.1g
たんぱく質
28.3g
糖質
81.5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。セロリは筋を取り除き、みじん切りにする。
ポイント
にんにくは芯がある場合は取り除きましょう。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで5分加熱して混ぜる。ラップをせずに更に3分加熱し、肉に火を通す(ミートソース)。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れ、袋の表示時間通りゆでて水気を切る。
ポイント
水1Lに対して、塩小さじ1を目安に入れて下さい。
4
器にスパゲティを盛り、ミートソースをかけ、粉チーズをふる。
レビュー
-
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- セロリなしで作りました。 レンジで出来るのはよかったです。 冷凍した玉ねぎを使ったせいか、少し汁気が多くなりました。
りんご
簡単においしくできました。 セロリは入れずに作りました。旦那はちょっと味が薄かったようでしたご、私はおいしく食べれました。
ビギナー