ワンボウルで完結!
レンジボロネーゼ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
火を使わず、ボウル1つでできるボロネーゼです。スパゲティを具材、調味料と一緒にレンジで加熱するだけ!洗い物が少なくすむのもうれしいポイントです♪
カロリー
753kcal
炭水化物
76.8g
脂質
33.5g
たんぱく質
29.3g
糖質
73.1g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。
2
大きめの耐熱容器に合びき肉、玉ねぎ、☆を入れて肉をほぐしながら混ぜる。半分に折ったパスタを加えて調味料に浸すように広げる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで袋の表示時間より1分長く加熱する。
ポイント
・耐熱容器が小さいとふきこぼれる可能性があるため、大きめのものを使用しましょう。
・今回は1.6mm、ゆで時間7分のスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。
3
取り出して混ぜ、ラップをせずに再び600Wのレンジで2分ほど加熱して水分を飛ばして混ぜる。
4
器に盛り、粉チーズをふってパセリをちらす。
よくある質問
- Q
倍量で作る時の分量を教えて下さい。
Aこちらのレシピは失敗を避けるためにも、レシピ通りの分量でお作りいただくことをおすすめします。
レビュー
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(1件)
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