DELISH KITCHEN

あっさりおいしい!

ごぼうの塩こしょう炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    42kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    2g

  • たんぱく質

    0.7g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シンプルにごぼうを塩こしょうで炒めます。素材本来の味を感じられる一品です。おつまみや食卓のあと一品にご活用ください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ごぼうは水に2分ほどさらして水気を切る。

    ポイント

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげて薄切りにしておきましょう。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ごぼうを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

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