DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!

ごぼうのカレー炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    46kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    6.2g

  • 脂質

    2.2g

  • たんぱく質

    0.8g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない素材でパパッと作れる炒め物♪ごぼうを炒めるだけなのでとっても簡単に作れます。あと一品欲しいときにおすすめです♪

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材料 【2人分】

  • ごぼう 1/2本(80g)
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • サラダ油小さじ1
  • カレー粉小さじ1

手順

  1. 1

    ごぼうは水に2分ほどさらして水気を切る。

    ポイント

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげて薄切りにしておきましょう。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ごぼうを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

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(2件)
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