お箸が進む♪
ごぼうとコーンのポン酢炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
ごぼうとコーンを使ったおつまみにぴったりな一品♪ごぼうとコーンを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪あと一品に悩んだときにもおすすめです。
- カロリー - 80kcal 
- 炭水化物 - 11g 
- 脂質 - 3.4g 
- たんぱく質 - 1.9g 
- 糖質 - 8.3g 
- 塩分 - 1g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - ごぼうは包丁の背で皮をこそげて斜めに薄切りにする。水に2分ほどさらして水気を切る。 
- 2 - フライパンにごま油を入れて熱し、ごぼう、コーンを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。 - ポイント - コーンは解凍しておきましょう。 
レビュー
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