DELISH KITCHEN

お箸が進む♪
ごぼうとコーンのポン酢炒め

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(1件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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ごぼうとコーンを使ったおつまみにぴったりな一品♪ごぼうとコーンを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪あと一品に悩んだときにもおすすめです。

  • カロリー

    80kcal

  • 炭水化物

    11g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    8.3g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげて斜めに薄切りにする。水に2分ほどさらして水気を切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ごぼう、コーンを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

レビュー

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