お箸が進む♪
ごぼうとコーンのポン酢炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
ごぼうとコーンを使ったおつまみにぴったりな一品♪ごぼうとコーンを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪あと一品に悩んだときにもおすすめです。
カロリー
80kcal
炭水化物
11g
脂質
3.4g
たんぱく質
1.9g
糖質
8.3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ごぼうは包丁の背で皮をこそげて斜めに薄切りにする。水に2分ほどさらして水気を切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ごぼう、コーンを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
レビュー
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