材料 【直径15cm〜17cmのスキレット1枚分】
手順
1
卵は溶きほぐす。ボールに煮汁の材料を混ぜ合わせる。玉ねぎは縦に薄切りにする。
2
ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、鉛筆を削るようにささがきにする。三つ葉は食べやすく切る。
3
スキレットに1の煮汁、玉ねぎ、ごぼうを入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にして2分ほど煮る。
4
焼きとりを缶汁ごと加えて火を強め、1分ほど煮たら溶き卵を回し入れる。卵が固まったら火を止め、三つ葉を散らす。
1
卵は溶きほぐす。ボールに煮汁の材料を混ぜ合わせる。玉ねぎは縦に薄切りにする。
2
ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、鉛筆を削るようにささがきにする。三つ葉は食べやすく切る。
3
スキレットに1の煮汁、玉ねぎ、ごぼうを入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にして2分ほど煮る。
4
焼きとりを缶汁ごと加えて火を強め、1分ほど煮たら溶き卵を回し入れる。卵が固まったら火を止め、三つ葉を散らす。
wakko