DELISH KITCHEN
  1. 缶詰で簡単!焼きとり缶で柳川風

缶詰で簡単!

焼きとり缶で柳川風

スキレットで作る熱々おかず! 卵はとろっと固まったら火を止め、半熟状に♪ 三つ葉をのせ、彩と香りをプラスします!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    355kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 直径15cm〜17cmのスキレット1枚分

作り方

  1. 1.

    卵は溶きほぐす。ボールに煮汁の材料を混ぜ合わせる。玉ねぎは縦に薄切りにする。

  2. 2.

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、鉛筆を削るようにささがきにする。三つ葉は食べやすく切る。

  3. 3.

    スキレットに1の煮汁、玉ねぎ、ごぼうを入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にして2分ほど煮る。

  4. 4.

    焼きとりを缶汁ごと加えて火を強め、1分ほど煮たら溶き卵を回し入れる。卵が固まったら火を止め、三つ葉を散らす。