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簡単に作れる♪
ささみとごぼうのカレー炒め

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(2件)

調理時間

約15分

費用目安

400円前後

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低カロリーのささみを使った主菜レシピのご紹介です。ごぼうやミックスビーンズで食べ応えもバッチリです！ケチャップを加えることでカレー味に旨味やコクがプラスされます♪

  • カロリー

    221kcal

  • 炭水化物

    22.9g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    21.5g

  • 糖質

    18g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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