DELISH KITCHEN

ご飯がすすむ!

ごぼうと豚バラのカレー炒め

4.8

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    369kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    29.7g

  • たんぱく質

    12.4g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

しょうがとしょうゆを加えて和風のカレー炒め! ごはんにのっけて食べても美味しい♪ 夕飯のレパートリーの一つにいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ごぼうは斜めに薄切りにし、水にさらして水気を切る。耐熱容器にごぼうを入れて、水大さじ1(分量外)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    豚肉は3cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、しょうがを入れて熱し、香りが立ったら豚肉を加えて色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    ごぼうを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて味がなじむまで炒める。器に盛り、細ねぎをちらして完成。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • ハマチ大好き

    ごぼうを一口噛む毎にカレーの味が染み出てきて、満足感が高い料理でした。
  • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦

    美味しかったです。個人的には塩コショウなしでも十分な辛さでした。(ゴボウが少なかったので人参を足しました)

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