まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 手羽元のハニーマスタード焼き
調理時間
約5分
カロリー
307kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
5.8g
脂質
19.7g
たんぱく質
23.9g
糖質
5.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】マスタードの酸味とコクのあるはちみつの甘味が相性良い、手羽元を使った主菜です。フライパンで焼く方法をご紹介していますが、魚焼きグリルでも焼いていただけます。 ※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
