DELISH KITCHEN

市販の唐揚げ粉で作る!

簡単!チキン南蛮

4.1

(

)

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    397kcal

  • 費用目安

    700前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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市販の唐揚げ粉を使って唐揚げを作り、甘酢とからめてタルタルソースをかけたお手軽なチキン南蛮です。味付け不要で、肉は一口大に切るので火の通りも早く時短になっています。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    鶏肉はフォークで数カ所さし、3等分に切って包丁の刃を斜めに寝かせ、手前に引いてそぐようにして切る。

  2. 2

    ボウルに唐揚げ粉、水を入れて混ぜ、鶏肉を加えてよくからめ、30秒ほどよくもみこむ。10分ほどおく。

    ポイント

    水や粉の量は袋表記に合わせて調整しましょう。

  3. 3

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで30〜40秒ほど加熱し、混ぜて砂糖を溶かす。

  4. 4

    鍋に底から3cmほどのサラダ油を入れて170〜180℃に熱し、2の鶏肉を入れて全体がきつね色になるまで上下を返しながら3〜4分ほど揚げ、油をよく切る。熱いうちに3に加えてからめる。

  5. 5

    器にグリーンリーフを盛り、4を盛ってタルタルソースをかけ、お好みでパセリをちらす。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • Tomo

    合わせ調味料がシャバシャバでなかなか絡まず、甘辛さが足りなくてあまりチキン南蛮っぽくなかったです。砂糖、醤油などを増やしてフライパンで煮絡めたほうが美味しくなりそうです。
  • ♡Rina♡

    簡単に作れて、なおかつ美味しい🐔。オススメですね。時短に…なります。🥢
  • けい

    むね肉は、ヘルシーで良いですね!! お肉が固くならないよう最初にビニール袋で 塩麹漬けにしてからレシピ通りに作りました。 簡単で時短なのにとても美味しかったです。 家族には、また作ってねと言ってもらえたので 次は、甘酢を多めにしてみようと思います。
  • ひろりん⭐️♪

    鶏ムネ肉が柔らかくて美味しく出来ました⭐️タルタルソース乗せる前です。

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