にんにくを効かせて♪
牛肉とニラの甘辛炒め
牛肉を使ったがっつり系の主菜レシピをご紹介♪にんにくの香りが食欲をそそります！ごはんとの相性抜群ですので、ぜひお試しください。
カロリー
654kcal
炭水化物
79.5g
脂質
23g
たんぱく質
24.4g
糖質
78.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。
3
☆を加えて全体に味が馴染むまで炒め、ニラを加えてさっと炒め合わせる。
クッククックさん