DELISH KITCHEN

さっと炒めて!

牛肉とキャベツの甘辛炒め

3.7

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    276kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    12.6g

  • 脂質

    16.6g

  • たんぱく質

    16.6g

  • 糖質

    10.3g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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忙しい時にもおすすめ!ごはんにもよく合い、お弁当にも使える1品です。キャベツがない場合は、白菜などでも代用できます。

材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉150g
  • キャベツ 1/8個(150g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • おろししょうが小さじ1/2
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 白いりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    キャベツは2cm角に切る(ざく切り)。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

    ポイント

    お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、涼しい場所で保管してください。

  3. 3

    玉ねぎを加えて玉ねぎがやわらかくなるまで炒め、キャベツを加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

3.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ぽてみ

    白菜で作ってみました(^-^)美味しく出来ましたm(__)mまた作りたいと思います。
  • ゆここ

    優しい味付けで玉ねぎがシャキシャキ美味しかったです。
  • あゆん

    ちょっと味薄かったのでオイスターソース少し足しました。

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