さっと炒めて！
牛肉とキャベツの甘辛炒め
忙しい時にもおすすめ！ごはんにもよく合い、お弁当にも使える1品です。キャベツがない場合は、白菜などでも代用できます。
- 調理時間 約15分
カロリー
276kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
キャベツは2cm角に切る(ざく切り)。玉ねぎは薄切りにする。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
ポイント
お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、涼しい場所で保管してください。
3.
玉ねぎを加えて玉ねぎがやわらかくなるまで炒め、キャベツを加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。