にんにく香る！
もやしと牛肉のオイスター炒め
調理時間
約15分
カロリー
280kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
9.9g
脂質
16.8g
たんぱく質
19.7g
糖質
6.6g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
牛肉ともやしにオイスターソースが絡み、ごはんが進む！豆もやしを使うことで食べ応えのある一品になります！今晩のおかずにいかがでしょうか？
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにする。にんにくは薄切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、にんにく、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。豆もやしを加え、豆もやしに油がまわるまで炒める。
3
ねぎを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
-
(1件)
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