手作りドレッシングで♪
チキンのシーザーサラダ
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
ボリュームたっぷりのガッツリ系サラダレシピ!クルトンの食感がくせになり箸が止まらなくなる一品です♪副菜に迷ったら、ぜひお試しください!
カロリー
418kcal
炭水化物
8.2g
脂質
32.9g
たんぱく質
20.2g
糖質
6.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ロメインレタスは冷水にさらして水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、縦に切り込みを数カ所入れる。塩こしょうをふる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にしてこんがりと焼き色がつくまで焼く。裏に返し、ふたをして肉に火が通るまで弱火で3〜5分ほど蒸し焼きにする。食べやすい大きさに切る。
4
大きめのボウルに☆を入れてよく混ぜる(シーザードレッシング)。
5
器にロメインレタス、鶏肉を盛り、シーザードレッシングをかける。クルトン、黒こしょうをちらす。
レビュー
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(2件)
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