DELISH KITCHEN

手作りドレッシングで♪

チキンのシーザーサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    418kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    32.9g

  • たんぱく質

    20.2g

  • 糖質

    6.6g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ボリュームたっぷりのガッツリ系サラダレシピ!クルトンの食感がくせになり箸が止まらなくなる一品です♪副菜に迷ったら、ぜひお試しください!

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ロメインレタスは冷水にさらして水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    鶏肉は余分な脂を取り除き、縦に切り込みを数カ所入れる。塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にしてこんがりと焼き色がつくまで焼く。裏に返し、ふたをして肉に火が通るまで弱火で3〜5分ほど蒸し焼きにする。食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    大きめのボウルに☆を入れてよく混ぜる(シーザードレッシング)。

  5. 5

    器にロメインレタス、鶏肉を盛り、シーザードレッシングをかける。クルトン、黒こしょうをちらす。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。