味付け簡単！
鶏肉とアスパラのポン酢マヨ炒め
調理時間
約15分
カロリー
279kcal
費用目安
600円前後
鶏肉とアスパラを使った炒め物レシピをご紹介します。ポン酢とマヨネーズの風味がごはんに合う一品です！ぜひお試しください。
材料 【2人分】
手順
1
アスパラは皮のかたい部分をピーラーでむく。斜め3cm幅に切る。
2
鶏肉は削ぐように食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。アスパラを加えて火が通るまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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