甘酸っぱさがアクセント♪
豚肉とパイナップルの炒め物
調理時間
約20分
カロリー
485kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
15.4g
脂質
37.6g
たんぱく質
16.3g
糖質
13.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パイナップルが入ったさっぱりした炒め物です♪甘さと酸味がアクセントになり、おつまみにもぴったりな一品です。
材料 【2人分】
手順
1
パイナップルは半分に切る。玉ねぎは2cm角に切る。パプリカは2cm角に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて焼き色がつくまで2〜3分炒める。
3
キッチンペーパーで余分な油をふきとり、玉ねぎ、パプリカ、パイナップルを加えて2〜3分炒める。
4
☆を加え、全体に絡める。
レビュー
-
(1件)
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