DELISH KITCHEN

炒めて簡単♪

ラム肉のピリ辛炒め

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    341kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    14.7g

  • 脂質

    20.4g

  • たんぱく質

    20.1g

  • 糖質

    12.4g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

下味をつけてラム肉を食べやすく♪ピリ辛味でごはんがすすむ1品です!野菜と一緒にお召し上がり下さい!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは1cm幅に切る。キャベツは一口大に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ラム肉、玉ねぎを加えて揉み込み、5分おく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて肉の色が変わり、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒め、キャベツを加えてしんなりするまで炒める。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • よよよ

    簡単で美味しい!玉ねぎ無しでも◎

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