おつまみにおすすめ!
バルサミコソースの洋風つくね
-
(1件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
バルサミコソースでいただく、つくねレシピ!豊潤な香りの中に感じる、上品な酸味がくせになる一品です♪ワインと一緒にいかがですか?
- カロリー - 170kcal 
- 炭水化物 - 5.6g 
- 脂質 - 9.6g 
- たんぱく質 - 11.5g 
- 糖質 - 5.3g 
- 塩分 - 1.2g 
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4個分】
手順
- 1 - 玉ねぎはみじん切りにする。 
- 2 - ボウルに鶏ひき肉、玉ねぎ、☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜて4等分にする。肉だねにピザ用チーズが等分になるように包み、小判形に丸める。同様に計4個作る。 
- 3 - フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、肉だねを入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返し、弱火にしてふたをして4〜5分ほど蒸し焼きにする。余分な脂をキッチンペーパーでふきとる。 
- 4 - 3のフライパンに★を加えて煮からめる。 
- 5 - 器にベビーリーフ、つくねを盛る。バルサミコソースをかける。 
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
 ※一定評価数に満たないため表示されません。 






初めてのコメントを投稿してみましょう