ピリッと甘辛！
ほうれん草と大根のピリ辛ナムル
もう1品欲しいときにぴったりの副菜♪ほんのり赤い色が食卓を彩ります！おうちにある材料でささっと作れます♪
カロリー
91kcal
炭水化物
7g
脂質
6.3g
たんぱく質
1.8g
糖質
5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落として、十字に切り込みを入れる。ボウルで振り洗いをする。鍋に湯をわかし、ほうれん草を半量ずつ入れて1分程ゆで、水にさらして水気をしぼる。3cm幅に切り、再び水気をしぼる。大根は千切りにして、塩をふって揉み込む。5分程おいて水気をしぼる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。ほうれん草、大根を入れて混ぜる。
レビュー
4.2
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のんちゃん