食物繊維たっぷり！1人分4.5g♪
冷凍かぼちゃの豆乳ポタージュ
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
豆乳を使った、冷凍かぼちゃのポタージュをご紹介！味付けは塩麹だけで、旨味の詰まったスープが作れます。かぼちゃの皮は剥かずに使うので、無駄なく美味しく食べられます♪
カロリー
176kcal
炭水化物
23.7g
脂質
6.4g
たんぱく質
6.1g
糖質
19.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食物繊維たっぷり！1人分4.5g♪
