しっかり節約＆満足！
チキン南蛮風タルタル厚揚げ
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
厚揚げを使ったチキン南蛮風のボリュームおかずです。お肉がなくても甘酢厚揚げとタルタルソースで大満足な仕上がりに！味付けはポン酢しょうゆで簡単です♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
514kcal
炭水化物
10.4g
脂質
39.9g
たんぱく質
26.1g
糖質
9.2g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。