2
276kcal
約20分
#玉ねぎ
#れんこん
#しめじ
#豚ヒレ肉
#煮物(肉)
178kcal
約30分
225kcal
#チーズ
#香味野菜
#トマト
#エリンギ
215kcal
約120分
462kcal
約40分
246kcal
243kcal
#かぶ
337kcal
約90分
224kcal
約15分
#焼き物(肉)
291kcal
245kcal
約10分
#炒め物(肉)
-
約1日
#カツ
524kcal
#パプリカ
#なす
#ズッキーニ
275kcal
#ポークソテー
217kcal
359kcal
#レタス
#きゅうり
#かぼちゃ
#お肉のサラダ
340kcal
249kcal
#キャベツ
314kcal
301kcal
111kcal
約半日
241kcal
#大根
#カリフラワー
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豚ヒレ肉