デリッシュキッチン

和風おろしソースで食べる♪
豚ヒレとカリフラワーのステーキ

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調理時間

20

費用目安

700前後

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香ばしく焼いたカリフラワーとやわらかく仕上げた豚ヒレがおいしい一品です。手作りの和風おろしソースをかけて召し上がれ♪香辛料や油の使用を控えめにしているので、食べ過ぎた時のリセットごはんにもおすすめです!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    241kcal

  • 炭水化物

    16.3g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    27g

  • 糖質

    11.9g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「大根」の基本

「カリフラワー」の基本

「豚ヒレ肉」の基本